Posted by admin on January - 19 - 2018 | Comments Off

Jak dożyć późnego wieku?

Choć jakoś przyjęło się mówić, że starość nie radość, to jednakże jeśli nie cierpimy na depresję, pewnie pragniemy dożyć późnego wieku. Naturalnie wiele zależy tak naprawdę nie od nas, a od genów, lecz tak czy siak fakty są takie, że ta osoba, która dba o siebie, w znacznym stopniu powiększa własne szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co zatem należy zrobić? Bez najmniejszego cienia wątpliwości strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeśli po prostu Twoja dieta będzie nieodpowiedniej jakości. Akurat odnośnie tego ciężko mieć większe wątpliwości. Zwłaszcza gorąco polecam wszystkim zainteresowanym spożywanie większej liczby ryb. W końcu fakty są takie, że Japończycy – przykładowo, bardzo często spożywają ryby. I właśnie przez, choć naturalnie to nie główny powód, całkiem długo żyją. A więc podsumowując: chciałbyś żyć naprawdę długo? A więc zdrowo się odżywiaj! Choć wcale nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa istotną rolę.
link: serwis internetowy

Podobne wpisy:

Comments are closed.